Manfaat Pegagan, Ramuan Ajaib untuk Kesehatan dan Kecerdasan Otak

STRATEGI.ID - Herbal pegagan, yang dikenal juga dengan nama Centella asiatica atau Gotu Kola, adalah tanaman herbal yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad di berbagai bagian dunia.

Selain itu, pegagan tanaman ini memiliki daun hijau kecil yang kaya akan senyawa-senyawa bioaktif yang memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa.

Tidak hanya itu, pegagan, mari kita lihat beberapa khasiat yang menakjubkan dan mengapa Anda seharusnya mempertimbangkan untuk mengintegrasikannya ke dalam rutinitas kesehatan Anda.

Baca Juga: Apa itu Amigdala dan Fungsinya, Menggali Lebih dalam tentang Pusat Emosi dalam Otak

1. Meningkatkan Kecerdasan Otak Salah satu manfaat paling menarik dari pegagan adalah kemampuannya untuk meningkatkan kecerdasan otak.

Senyawa-senyawa aktif dalam pegagan telah terbukti dapat merangsang produksi kolagen dan elastin, yang penting untuk menjaga integritas struktural otak.

Baca Juga: Waspada Bermain Game Sambil Mengecas Ponsel

Penelitian juga menunjukkan bahwa pegagan dapat meningkatkan aliran darah ke otak, meningkatkan fungsi kognitif, dan memperbaiki kemampuan belajar dan daya ingat.

Dengan mengonsumsi pegagan secara teratur, Anda dapat merasakan peningkatan fokus, konsentrasi, dan kejelasan pikiran.

2. Mengurangi Kecemasan dan Depresi Pegagan telah digunakan sebagai obat alami untuk mengurangi kecemasan dan depresi.

Baca Juga: Masih Miliki Kontrak, Mbappe Tegaskan akan Tetap Bersama Paris Saint-Germain

Senyawa-senyawa tertentu dalam pegagan dapat membantu meningkatkan produksi neurotransmiter seperti serotonin dan dopamin, yang berperan dalam regulasi suasana hati dan emosi.

Selain itu, pegagan juga dapat mengurangi tingkat stres dengan menekan produksi hormon kortisol yang berlebihan.

Dengan mengonsumsi pegagan secara teratur, Anda dapat merasakan perasaan yang lebih tenang, lebih bahagia, dan lebih stabil secara emosional.