• Minggu, 28 November 2021

Fakta, Ini Manfaat Yoga untuk Pria

- Jumat, 15 Oktober 2021 | 09:00 WIB
Yoga olahraga tubuh dan pikiran yang fokus pada kekuatan, kelenturan, serta pernapasan demi meningkatkan kesehatan mental dan fisik (Pexels dari Pixabay )
Yoga olahraga tubuh dan pikiran yang fokus pada kekuatan, kelenturan, serta pernapasan demi meningkatkan kesehatan mental dan fisik (Pexels dari Pixabay )

STRATEGI.ID - Yoga adalah olahraga tubuh dan pikiran yang fokus pada kekuatan, kelenturan, serta pernapasan demi meningkatkan kesehatan mental dan fisik.

Namun, selama ini yoga selalu identik dengan perempuan dan hanya untuk perempuan.

Padahal olahraga yang digemari oleh kaum hawa ini bisa juga dilakukan oleh pria. Jangan salah, pria bahkan mendapat manfaat lebih banyak dari yoga dibanding perempuan.

Baca Juga: Viral Atlet Peraih Emas Asal Ciamis Dhea Pulang Naik Angkutan Umum, Ridwan Kamil Minta Tabayun

Ada beberapa pose yoga yang dapat membuat otot menjadi lebih kuat serta bentuk tubuh lebih baik, seperti pada umumnya diharapkan para pria.

Siapa yang tidak kenal Anjasmara, aktor yang namanya kian melejit di era 1990-2000an.

Aktor senior ini ternyata sudah lama berkecimpung di dunia yoga. Yoga juga menjadi salah satu rahasia Anjas tetap terlihat segar dan awet muda.

Baca Juga: Minum Air Putih Selain Bermanfaat, Namun Pahami Juga Bahayanya

Kemudian musisi Ariel Noah. Ariel baru-baru ini berhasil membuat konsentrasi emak-emak buyar saat mengikuti kelas yoga bersama mama-mama muda saat event yoga di Jakarta.

Dilansir dari Sahabat Noah, Ariel ternyata mampu melakukan gerakan yoga dengan luwes walaupun dikelilingi oleh pemujanya. Percaya kan, yoga is for everyone!

Halaman:

Editor: Antonius Danar

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Persikasi Bekasi Boyong Piala Soeratin U17

Kamis, 25 November 2021 | 09:00 WIB

Bomber Paling Subur Di Kancah Liga Indonesia

Senin, 22 November 2021 | 06:59 WIB

Simic Sang Predator Bungkam Persib Bandung Tadi Malam

Minggu, 21 November 2021 | 09:55 WIB

Obat Rindu Suporter PSS Sleman Kepada Skuad Elang Jawa

Selasa, 9 November 2021 | 07:05 WIB
X