Liga 1 Indonesia, Arema Jalani Latihan dengan Intensitas Tinggi, Ini Dia Yang Disampaikan Javier Roca

STRATEGI.ID - Seluruh pemain tim Liga 1 Indonesia Arema FC sudah mulai menjalani latihan rutin lagi, Rabu (21/09/2022) kemarin, setelah menjalani libur selama tiga hari.

Meski baru kembali latihan, intensitas latihan telah diatur ke level yang tinggi untuk melanjutkan Liga 1 Indonesia.

Pelatih tim Liga 1 Indonesia dari Jawa Timur Arema FC Javier Roca menyampaikan bahwa intensitas latihan yang tinggi ini akan digelar selama empat hari berturut-turut.

Baca Juga: Kesuksesan Formula E Untuk Indonesia dan Korea Selatan, Berikut Penjelasannya

Tujuannya untuk segera mencapai kondisi fisik yang diinginkannya.

"Tentu dinaikkan lagi dong. Tapi yang dinaikkan intensitas latihannya ini hanya di hari Rabu, Kamis, Jumat, dan Sabtu. Minggu libur sih, tetapi nanti ada tes kinetik untuk ukur lemak, otot, dan kandungan air," ujarnya.

Meski sempat diberi waktu libur, pemain Arema FC diakuinya tetap menjaga kondisi fisik dengan baik.

Baca Juga: Prediksi UNL dan Live Streaming, Jerman Vs Hungaria 24 September 2022

Itu tampak pada pengukuran berat badan saat skuat kembali berlatih secara rutin.

"Sebagai pemain profesional kami sudah sepakat, setelah libur, kami harus cepat-cepat balik latihan. Supaya performa kami tidak menurun terlalu jauh," kata pelatih asal Chile itu.

"Saya juga minta pemain untuk jaga pola makan. Setiap hari selalu ada pengukuran berat badan, walaupun saya belum dapat laporannya, tetapi jarak berat badan pemain tidak terlalu jauh," sambungnya.

Baca Juga: Prediksi UNL dan Live Streaming, Italia Vs Inggris 24 September 2022

Javier Roca tidak ingin menyia-nyiakan waktu yang ada untuk bisa meningkatkan intensitas latihan.

Karena minggu depan sudah masuk program latihan untuk persiapan pertandingan pekan ke-11 Liga 1 Indonesia 2022/2023.