Jarang Diketahui, Inilah Manfaat Tanaman Buah Kundur yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh

STRATEGI.ID – Benincasa Hispida atau biasa disebut dengan buah kundur, buah ini kerap ditemukan tumbuh subur di daerah teropis.

Salah satunya buah ini banyak di temukan di Indonesia, buah kundur ini berbentuk mirip dengan buah melon berdaging tebal dan agak berair.

Buah kundur kaya akan sumber protein, dan rendah lemak nabati,karbohidrat,serat, dapat disimpulkan bahwa buah kundur ini adalah makanan yang kaya nutrisi dan gizi keunggulan dari buah kundur ini dimanfaatkan untuk bahan dasar obat tradisional cina.

Baca Juga: Tips Pilih Kursi KA Argo Parahyangan Ekonomi Premium Biar Gak Hadap Mundur, Bye-bye Pusing dan Mual!

Tidak hanya dibuat menjadi obat tradisional buah kundur atau sering disebut juga melon musim dingin ini kaya dengan flavonoid dan karoten yang baik kedua kandungan ini dapat menurunkan resiko penyakit tertentu, salah satunya yaitu penyakit diabetes, penyakit jantung.

Selain itu ada beragam manfaat dari buah kundur mari kita simak manfaat – manfaat dari buah tersebut.

Manfaat Buah Kundur Bagi Kesehatan

1. Membantu menjaga kadar kolesterol

Buah ini mengandung banyak serat yang baik untuk tubuh, serta rendah kalori dengan kandungan ini dapat menjaga kadar kolesterol agar tetap stabil.

2. Melancarkan pencernaan

Dengan kaya akan serat buah ini sangat bermanfaat untuk orang yang mengalami sembelit

Baca Juga: Link Nonton Anime Hells Paradise: Jigokuraku Episode 6 Sub Indo, Sinopsis dan Jadwal Tayang Terbaru

3. Menjaga Kulit agar tetap sehat

Kandungan vitamin C yang tinggi pda buah kundur ini dapat bermanfaat bagi Kesehatan kulit Wanita

4. Mencegah terjadinya penyakit jantung