Ternyata Duduk Terlalu Lama Saat Kerja Bisa Alami Beberapa Hal Loh...

STRATEGI.ID - Kerja setiap hari dengan aktifitas yang sering membuat bosan. duduk terlalu lama mengaktibatkan beberapa hal yang akan terjadi pada bagian tubuh.

Tubuh membutuhkan gerakan untuk aktifitas yang sering dilakukan. duduk terlalu lama membuat poster tubuh berubah, namun itu bisa diatasi dengan beberap hal.

Dari pagi sampai sore membutuhkan energi untuk bisa mengerjakan hal apapun, teman disekeliling juga bisa membantu mood jadi membaik, atau berfikir positif menjadi kunci utama.

Baca Juga: Selalu Sedia Payung Sebelum Hujan, Tetap Waspada ini Prakiraan Cuaca Cianjur Sabtu 28 Januari 2023

Apalgi deadline terus dikejar, lembur yang tiada hentinya dan lupa akan waktu untuk beristirahat, maka pemicu utama mengakibatkan tubuh menjadi tidak sehat dan menjadi setres karena kurang tidur tepat waktu.

Perlu disadari duduk terlalu lama mengakibatkan beberapa hal, simak yukkk

1. Menyebabkan Perubahan Bentuk Kaki

bekerja dengan aktifitas duduk membuat kesehatan tidak menjadi tidak baik, apalagi dimasa pertumbuhan yang sangat penting bisa merubah poster bentuk kaki, duduk sila contohnya, yang seharusnya aliran darah mengalir dengan lancar makan terhabat karena duduk terlalu lama dan mudah mengalami pembekakan.

2. Menyebabkan Perubahan Tulang Belakang

Ini menjadi hal terpenting ketika sedang bekerja, menunduk terlalu lama mengakibatkan tulang belakang bisa merubah, sampai-sampai menjadi bungkuk karena terlalu fokus dengan laptop dikantor dan sering dilakukan. Perlu adanya gerakan yang dapat merubah poster tubuh atau bisa konsultasi dengan dokter jika mengalami beberapa hal.

Baca Juga: Jakarta Hari ini Sabtu 28 Januari 2023 Akan Hujan, ini Wilayah yang Akan Diguyur Petir

3. Menyebabkan sakit pingang

duduk terlalu lama juga mengakibatkan sakit pingang, pegal yang dirasakan dan tidak fokus dengan pekerjaan menjadi tidak nyaman saat berada dikantor, gerakan yang simpel untuk sehari hari agar pingang yang dirasakan tidak sakit atau merasakan pegal-pegal.

4. Bahu dan Leher Kaku