• Jumat, 20 Mei 2022

5 Bahaya Mie Instan bila Dimakan Terlalu Sering, bisa menimbulkan Penyakit Diabetes

- Rabu, 1 Desember 2021 | 10:10 WIB
Ilustrasi Mie Instan bila terlalu banyak mengkonsumsi tidak baik untuk tubuh kita  ((sumber foto freepik) )
Ilustrasi Mie Instan bila terlalu banyak mengkonsumsi tidak baik untuk tubuh kita ((sumber foto freepik) )

STRATEGI.ID -Mie Instan mungkin menjadi makanan favorit sebagian besar masyarakat Indonesia, terutama anak kos pada akhir bulan, namun tahukah Anda bahwa ada bahaya mie instan yang mengintai bila Anda terlalu sering mengonsumsinya.

Mie instan termasuk makanan yang telah diproses atau makanan olahan, makanan yang diproses bukan hanya makanan yang telah jadi lalu dipanaskan lagi, makanan olahan atau makanan yang diproses yaitu makanan yang telah diubah dari bentuknya yang asli menjadi bentuk baru lagi karena alasan kesehatan, kenikmatan, maupun alasan tertentu lain disinilah awal mulai bahaya mie instan apabila terlalu banyak.

Proses yang dapat terjadi pada makanan antara lain pendinginan, pemasakan, pemanasan dan pengeringan bahaya mie instan jika dimakan terlalu sering terkait dengan banyaknya proses kimia dan penambahan bahan lain yang tidak baik untuk kesehatan.

Baca Juga: Penanganan Aksi Kejahatan Terorisme di Indonesia Harus Didukung oleh Semua Pihak

Makanan yang diproses umumnya hanya dilakukan penambahan garam, gula dan lemak saja untuk memberikan rasa yang lebih nikmat, sekaligus supaya awet sehingga bisa disimpan dalam waktu yang lama.

Dengan penambahan gula tersebut, lemak yang terkandung dalam makanan yang diproses pun makin meningkat itu membuat kandungan nutrisi di dalamnya jadi sedikit di bawah ini bahaya makan mie instan terlalu sering pada tubuh.

1. Sindrom Metabolik

Sebuah penelitian dari Korea Selatan pernah menunjukkan bahwa peningkatan konsumsi mie instan berkaitan erat dengan risiko Sindrom Metabolik, penelitian ini dilakukan terhadap lebih dari 3.000 mahasiswa berusia 18 – 29 tahun.

Baca Juga: 5 Kebiasan Tanpa di Sadari Merusak Ginjal, Penyebab sakit Ginjal

Halaman:

Editor: Antonius Danar

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Makna dan Sejarah, Makan Ketupat di Hari Lebaran

Senin, 25 April 2022 | 11:46 WIB

Apa Si Ngabuburit di Bulan Ramadhan?

Minggu, 3 April 2022 | 14:56 WIB

Sayur Bayam Menjadi Menu Yang Pas Untuk Sahur

Sabtu, 2 April 2022 | 18:23 WIB

Asal Usul Nikmatnya Nasi Uduk

Senin, 14 Februari 2022 | 09:18 WIB

Kampung POT Gandeng PD Pasar Gelar Bazar UMKM

Minggu, 12 Desember 2021 | 13:00 WIB
X